Aromamassage - Wie ätherische Öle über die Haut wirken
Wusstest du dass ätherische Öle bereits 20 min nach dem Hautkontakt im Blut nachweisbar sind? Eine Aromamassage wirkt nicht nur über den Duft, sondern auch über die direkte Aufnahme der pflanzlichen Essenzen über die Haut.
In Kombination mit gezielter Berührung entfaltet sich ihre Wirkung auf mehreren Ebenen – lokal im Gewebe, über den Kreislauf und über das Nervensystem.
Das Gespräch vor der Behandlung – welches Öl passt?
Eine Aromamassage beginnt bei mir nicht mit einer fertigen Mischung, sondern mit einem kurzen Gespräch. Gemeinsam klären wir:
aktuelle körperliche Themen (z. B. Spannung, Schmerz, Erschöpfung)
emotionale oder mentale Befindlichkeit
individuelle Duftvorlieben oder Abneigungen
Darauf aufbauend wählen wir gemeinsam zwei bis drei passende ätherische Öle aus.
Die Mischung wird individuell für diese Sitzung hergestellt – abgestimmt auf dich und den Moment.
Als Träger-Öl verwende ich in der Regel hochwertiges Bio-Mandelöl. Es ist gut verträglich, duftneutral und hautpflegend.
Deshalb eignet es sich besonders gut für die Aromamassage.
Das Wesen der Pflanze – mehr als nur ein Duft
In der Aromatherapie spricht man oft vom „Wesen der Pflanze“. Gemeint ist die charakteristische Wirkung, die sich aus Duft, Inhaltsstoffen und traditioneller Anwendung ergibt.
Einige Beispiele:
Walddüfte – Aufatmen & Erden (z. B. Fichte, Weisstanne, Sandelholz)
fördern ein Gefühl von Weite
unterstützen tiefes Durchatmen
wirken stabilisierend und sammelnd
Blumendüfte – Entspannung & Loslassen (z. B. Lavendel, Rose, Neroli)
beruhigen das Nervensystem
können bei innerer Unruhe unterstützen
fördern Entspannung und Regeneration
Zitrusdüfte – Leichtigkeit & Stimmung (z. B. Orange, Bergamotte, Zitrone)
stimmungsaufhellend
aktivierend bei Erschöpfung
klärend und erfrischend
Gezielte Mischungen – Unterstützung bei bestimmten Themen
Neben stimmungsorientierten Düften arbeite ich auch mit funktionellen Mischungen:
Schmerzmischungen (z. B. mit Cajeput):
durchblutungsfördernd, wärmend, entlastend bei muskulären SpannungenZyklisch ausgleichende Mischungen bei Frauenthemen
Wie Muskattellersalbei oder Geranium bei einem Gefühl von innerem Ungleichgewicht im Verlauf des Zyklus.
Kräutermischungen mit Rosmarin
aktivierend, durchblutungsanregend, konzentrationsfördernd – besonders geeignet bei Müdigkeit oder Antriebslosigkeit
Aromamassage verbindet manuelle Therapie mit der gezielten Wirkung pflanzlicher Essenzen.
Wenn du eine Aromamassage erleben möchtest, kannst du deinen Termin gerne direkt bei mir buchen. Hier geht es zum Buchungstool
